Category Archives: Самовосстановление человека по системе Норбекова

Как быстро снизить давление без таблеток

Стоило на год забросить гимнастики, походы, прогулки как повышенное давление не заставило себя ждать. Для чего мне это нужно? Чтобы научиться решать  эту проблему и поделиться с Вами опытом. Эти способы для быстрого снижения давления, если нет под рукой таблеток. Помогают, когда давление только начинает отклоняться от нормы. К любыми

Читать далее »

Как я снижала давление

2 года регулярно делала гимнастику по системе Норбекова 2 раза в неделю. 1 раз в неделю совершала 3-4-х часовые пешеходные прогулки в компании позитивных людей. Чувствовала себя птицей Феникс, возрождающейся из пепла. Даже полезный объем легких увеличился. Начало восстанавливаться зрение. С ноября 2015 года не было возможности столько времени уделять

Читать далее »

РОФЭС-диагностика

Я  делаю диагностику состояния здоровья  пробором РОФЭС с марта 2015 года. Что это за прибор вы можете узнать из ролика: Вот что я заметила: 1. Уровень эмоционального состояния очень сильно зависит от образа мыслей, от темы разговоров. Повторное тестирование можно проводить через 20 минут. Я с восхищением рассказывала знакомой об

Читать далее »

О правИле после 6 занятий

На правИле занималась 6 раз с периодичностью- одна тренировка в неделю. Главной движущей силой, толкнувшей на эксперимент, было любопытство. Результаты впечатляют: перестали болеть растянутые связки, плечи развернулись, спинка… . Правый локтевой сустав странно и постоянно болел, к косточке невозможно было прикоснуться. И эта боль ушла. После каждого занятия такое прекрасное настроение!

Читать далее »

Год делаю регулярно гимнастику

С июля 2013 года 2 раза в неделю делаю гимнастику Норбекова: суставную, дыхательную и для глаз. И ежедневно 5 тибетских упражнений. Тибетские упражнения нужно делать ЕЖЕДНЕВНО. Пропустил — утром отрабатываешь пропущенный день, а вечером- по плану. Весной и летом ездила на учебу несколько раз и пропускала по 1 разу Норбековскую

Читать далее »

Постановка Атланта с Анной Полупан

Сходила на постановку Атланта к Анне Полупан.  Море впечатлений. Анна интересный, необычный человек, кладезь знаний. Постановку Атланта проводили в 2 этапа. 1.Подготовка к постановке Включает в себя массаж, растяжку и медовую отбивку. Еще раз порадовалась тому, что регулярно делаю гимнастику Норбекова и тибетские упражнения. Растяжку было больно делать. У Анны

Читать далее »

Составляющие здоровья

Чудес на свете не бывает. Если мне предлагают «волшебную таблетку», полностью восстанавливающую здоровье- я понимаю что это очередной обман. Три кита, на которых «держится» здоровье: эмоциональное состояние, физическая активность, питание Проверила на себе- это дает реальные результаты. Эмоциональное состояние В системе самовосстановления Норбекова все время делается упор на настроение. 90%

Читать далее »

Выходной. Прогулки по лесу

Как провести выходной? 1 вариант: Все дни сливаются в серые будни. В выходные- стирка, уборка, готовка… . Физическая и эмоциональная усталость накапливается, накапливается… . 2 вариант: Каждую субботу в 10-00  в любую погоду приглашаю всех желающих на прогулку в лес или на озеро.  Осенью я посмотрела «Танец осиновых листьев». Дикие

Читать далее »
Страница 1 из 212