О правИле после 6 занятий

На правИле занималась 6 раз с периодичностью- одна тренировка в неделю. Главной движущей силой, толкнувшей на эксперимент, было любопытство.

Результаты впечатляют: перестали болеть растянутые связки, плечи развернулись, спинка… . Правый локтевой сустав странно и постоянно болел, к косточке невозможно было прикоснуться. И эта боль ушла. После каждого занятия такое прекрасное настроение!

Теперь я с удовольствием хожу на эти занятия. С каждым разом осваиваю новые упражнения.

https://vk.com/id238673716 — на этой странице в контакте Вы получите более подробную информацию о занятиях на правИле.

Суставную гимнастику Норбекова продолжаю делать регулярно. Занятия на правИле очень удачно ее дополняют.

Недавно заинтересовалась системой оздоровления Сергея Бубновского, прочитала несколько его книг. Очень популярно и интересно объясняет как с помощью физических упражнений можно восстановить свое здоровье в любом возрасте, было бы желание. Таблетками можно только на время нормализовать давление, снять головную боль. Испытала на себе. Восстанавливая позвоночник становлюсь  независимой от таблеток.

Здоровье держится на трех китах: питание, движения и эмоциональное состояние.

 

 

о

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, ответьте на простой вопрос *