Подъем на крутую гору

В время субботней прогулки мы поднимались на крутую гору. Было весело, местами поднимались на четвереньках. Я для себя уже приобрела палочки для скандинавской ходьбы и как переходящий приз передавала тем, у кого скользкая обувь или дошедшим до участка с крутым подъемом. Все сумели оценить насколько с ними легче идти: меньше падений, травмирования связок и суставов,нагрузка на позвоночник значительно снижается. Легко держать правильную осанку, никакой усталости. Теперь с палочками буду отправляться в прогулки и по равнине, смело удлиняя маршруты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, ответьте на простой вопрос *